PETUA TRADISI MEMPERBANYAKKAN SUSU

ADA PELBAGAI CARA MEMBANYAKKAN AIR SUSU SAMA ADA DARI SEGI PEMAKANAN, MINUMAN DAN AMALAN. BERIKUT ADALAH HASIL DARI PEMBACAAN DARI WEBSITE-WEBSITE KAWAN-KAWAN, MAJALAH DAN DARI ORANG-ORANG YANG BERPENGALAMAN YANG BOLEH DIJADIKAN RUJUKAN SEBAGAI CARA UNTUK MENAMBAHKAN SUSU IBU. TIDAK SEMUA PETUA INI SERASI DENGAN SEMUA IBU. IA BERGANTUNG KEPADA BADAN MASING-MASING. SELAMAT MENCUBA!

MAKANAN

- LOBAK PUTIH; BOLEH DIMASAK BUAT SUP ATAU JUS

- BAYAM

- BROCCOLI; SUMBER KALSIUM YANG BAIK.

- SAWI

- CEKUR MANIS - DIMASAK REBUS/LEMAK MANIS. ATAU DIHANCURKAN DITAMPAL PADA PAYU DARA IBU, DIBASUH SELEPAS KERING.

- PEGAGA, DAUN PUCUK BETIK, JANTUNG PISANG; DIMAKAN SEBAGAI ULAM, REBUS ATAU URAP. URAP TU CAMPURAN KELAPA, DAUN, BAWANG MERAH, BAWANG PUTIH, IKAN BILIS/ UDANG KERING.

- KACANG HIJAU; BUBUR KACANG HIJAU

- KACANG TANAH; KACANG TANAH YANG DIPANGGANG BERSAMA SUSU KAMBING

- DAUN KUCAI; DAUN KUCAI DAN IKAN BILIS SECUKUPNYA DAN REBUS, MAKANLAH BERSAMA-SAMA NASI.

- PETOLA, DAUN TURI; MASAK LEMAK MANIS

- KACANG BUNCIS

- KACANG DAL; MAKAN DENGAN ROTI CANAI

- PUCUK BETIK

- ROTI; SEGALA JENIS ROTI ESPECIALLY ROTI PLANTA

- KURMA; MAKAN BEGITU SAHAJA ATAU BUAT JUS

- MADU; SEBAGAI PEMANIS DALAM MINUMAN

- KISMIS; 7 BIJI SETIAP PAGI, TENGAHARI DAN MALAM

- IKAN TENGGIRI

- SENGKUANG CINA

- BISKUT BIJIRIN -

- BUAH LAICI, LONGAN, MATA KUCING, RAMBUTAN - BUKAN YANG DALAM TIN / DI PROSES

- HALBA - MASAK DENGAN NASI (NASI DAGANG)

MINUMAN

- AIR MASAK; MINUM LEBIH 3 LITER SEHARI

- SUSU; SUSU ANMUM BREASTFEEDING YANG PALING SESUAI.

- LONGAN KERING; SAMADA DIBUAT JUS ATAU DIMAKAN BEGITU SAHAJA / DIREBUS

- HALBA; RENDAM DAN MINUM AIRNYA. BOLEH JUGA TELAN SESUDU KECIL DENGAN AIR SUAM

- OAT; BOLEH DITAMBAH DALAM MINUMAN/MAKANAN

- AMALKAN MINUM MILO/NESTUM/ HORLICKS

- AMALKAN MEMINUM AIR REBUSAN BUAH PALA/JUS PEGAGA/SPIRULINA

- SOYA

- KURMA; MAKAN BEGITU SAHAJA ATAU BUAT JUS

- AIR KELAPA

- AIR SENGKUANG CINA; BOLEH BELI YANGG DALM TIN JENAMA SEASON F&N ATAU BUAT SENDIRI, KISAR BUAH SENGKUANG REBUS DENGAN SEDIKIT GULA

- DAUN BETIK;REBUS BEBERAPA HELAI DAUN BETIK YANG SEDERHANA MUDA. AIR REBUSAN TERSEBUT HENDAKLAH DIMINUM DUA HINGGA TIGA KALI SEHARI

- LOBAK PUTIH;PARUT LOBAK PUTIH DAN KISAR HINGGA HALUS. CAMPURKAN DENGAN SATU GELAS AIR SUAM. MINUM DUA KALI SEHARI. ATAU CAMPURKAN LOBAK PUTIH DAN LOBAK KUNING, DIKISAR DAN AMBIL PATINYA, BANCUH DENGAN SUSU MINUM.

- MILKMAID TEA

- MELILEA ORGANIC SOYA DRINK

- AUTUMNZ ORGANIC NURSING TEA

- JOY ANGEL NURSING TEA

MAKANAN TAMBAHAN

- PIL KALSIUM

- OBIMIM

- OMEGA 3

- VITAMIN C

- JAMU YANG MEMBANYAKKAN AIR SUSU CONTOH PIL ASI, JAMU NONA ROGUY (PHYTONATAL)

- ALFALFA (SHAKLEE)

- BIDADARI (DCL)

- GNC FENUGREEK - HALBA DLM BENTUK KAPSUL KELUARAN GNC

- HABATUSSAUDA

- ORGANIC SPIRULINA

- MELILEA GREENFIELD ORGANIC

- ML; GOAT'S RUE VEGETARIAN CAPSULES

- ML; MORE MILK PLUS VEGETARIAN CAPSULES

- ML; MORE MILK SPECIAL BLEND ALCOHOL-FREE TINCTURE (2OZ)

ZIKIR DAN DOA

- BERZIKIR DGN KALIMAH YA MATIN (MAHA SEMPURNA KEKUATANNYA) 70 KALI SETIAP HARI. WAKTU YG PALING BAGUS ADALAH PADA WAKTU MALAM DAN SUBUH. ANDA JUGA BOLEH BACAKAN ZIKIR TERSEBUT DAN HEMBUSKAN KE DALAM SEGELAS AIR LALU DIMINUM.

- BACA DOA UNTUK IBU-IBU- "YA ALLAH...PERMUDAHKANLAH SEGALA URUSAN KEHIDUPANKU, BANYAKKANLAH SUSUKU UNTUK BAYIKU, DAN PERMUDAHKANLAH PERJALANANKU UNTUK MENYUSUKAN ANAKKU AGAR MENURUTI SEGALA YANG TELAH ENGKAU SYARIATKAN...AMIN..."

- BACA SELAWAT DAN BISMILLAH SEBELUM MENYUSU DAN MENGEPAM.

- BACA SURAH ALBAQARAH AYAT 60; LETAKKAN TANGAN PADA PAYUDARA, USAP, DAN DOA DALAM HATI SEMOGA ALLAH MURAHKAN REZEKI ANAK KITA & SUPAYA KITA MAMPU KELUARKAN SUSU YANG CUKUP PADA ANAK KITA HINGGA SEKURANG-KURANGNYA UMURNYA 2 TAHUN...INSYAALLAH

MAKSUD AYAT : DAN (INGATLAH) KETIKA NABI MUSA MEMOHON SUPAYA DIBERI AIR UNTUK KAUMNYA, MAKA KAMI BERFIRMAN: "PUKULLAH BATU ITU DENGAN TONGKATMU", (IA PUN MEMUKULNYA), LALU TERPANCUTLAH DARI BATU ITU DUA BELAS MATA AIR SESUNGGUHNYA TIAP-TIAP SATU PUAK (DI ANTARA MEREKA) TELAH MENGETAHUI TEMPAT MINUMNYA MASING-MASING. (DAN KAMI BERFIRMAN): "MAKANLAH DAN MINUMLAH KAMU DARI REZEKI ALLAH ITU, DAN JANGANLAH KAMU MEREBAKKAN BENCANA KEROSAKAN DI MUKA BUMI".

LAIN-LAIN AMALAN

- SELALU BERSIHKAN PUTING UNTUK MEMUDAHKAN LIANG-LIANG SUSU KELUAR DGN LAJU

- KERAPKAN PENGEPAMAN SETIAP 2-3 JAM SEKALI MASA DIDALAM PANTANG, INSYALLAH SUSU AKAN BERLEBIHAN NANTI.

- KERAPKAN PENGEPAMAN WAKTU MALAM, KERANA WAKTU MALAMLAH YANG MERANGSANGKAN HORMON PAYUDARA UNTUK MEMBANYAKKAN AIR SUSU.

- WAJIB MENGURUT BADAN SATU BULAN SEKALI. BOLEH BETULKAN PERJALANAN URAT-URAT PAYUDARA.

- PAM SUSU SAMBIL LIHAT MUKA ANAK ATAU GAMBAR ANAK DI TELIFON BIMBIT ATAU BAYANGKAN WAJAH COMEL ANAK YANG MENJADI SEGALA-GALANYA DALAM HIDUP.

- SENTIASALAH BERDOA PD ALLAH, SEMOGA DIBERI KETENANGAN DAN DIBANYAKKAN AIR SUSU. USAHA DAN TAWAKKAL ADALAH SEBAIKNYA. ELOK DIAMALKAN SELEPAS SOLAT, SEBELUM MULAKAN SESI MENGEPAM, SEMASA MENGEPAM DAN SELEPAS PAM.

- REHATLAH SECUKUPNYA. JAUHI STRES KERANA STRES AKAN MENYEBABKAN HORMON OKSITOSIN TERENCAT, SEKALIGUS MERENCAT PEMANCUTAN SUSU IBU. BAWA BAYI TIDUR BERSAMA ANDA SETIAP MASA ANDA DENGAN BAYI (HARI CUTI).

- SUSUILAH BAYI DENGAN KEDUA-DUA BELAH PAYUDARA SEHINGGA BAYI SENDIRI YANG MELEPASKAN PUTING SETELAH DIA TERTIDUR KEKENYANGAN. INI AKAN MERANSANG LEBIH BANYAK PENGHASILAN SUSU.

- IBU JUGA DIGALAKKAN MEMERAH SUSU PADA SEBELAH PAYUDARA SAMBIL BAYI MENGHISAP PAYUDARA YANG SATU LAGI

WAJIB DITINGGALKAN

- MINUMAN AIS

- MINUMAN BERGAS

BERTENANG SAMA ADA SEMASA MENYUSU BAYI ATAU SESI MENGEPAM. SEDIKIT TEKANAN PUN BOLEH KURANGKAN PENGELUARAN SUSU.

Wakil Pengedar Shaklee Anda

Nor Halimah Abu Bakar (iema)

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 959564] 

♥ Contact Number : 0193710092

♥ SMS/WhatsApp : 0196551288

♥ Emel : nor_iema@yahoo.com

♥ FB Page: Vitamin Untukmu Wanita

♥ FB : Shah Iema

APA ITU POWER PUMPING?

POWER PUMPING ADALAH SATU TEKNIK MENGEPAM UNTUK MENINGKATKAN PENGHASILAN SUSU IBU. IANYA CARA MENGEPAM YANG BIASA TETAPI DENGAN TEKNIK TERTENTU. IDEANYA ADALAH UNTUK MENIRU CARA BAYI MENYUSU. 

BAGAIMANA CARA POWER PUMPING?

a)       SINGLE PUMP - PAM BREAST SEBELAH KANAN SELAMA 10 MINIT THEN PAM BREAST KIRI SELAMA 10 MINIT, ULANGI MENGEPAM BREAST SEBELAH KANAN 10 MINIT DAN ULANGI BERSELANG SELI ANTARA BREAST KANAN DAN KIRI BERTERUSAN SELAMA 1 JAM.

b)       DOUBLE PUMP - PUMP KEDUA-DUA BELAH BREAST SECARA SERENTAK SELAMA 10 MINIT THEN REHAT SELAMA 10 NINIT DAN PAM BALIK 10 MINIT REHAT 10 MINIT DAN SETERUSNYA SELAMA 1 JAM.

BILA MASA YANG SESUAI BUAT POWER PUMPING?

BOLEH BUAT PADA BILA-BILA MASA TETAPI WAKTU YANG TERBAIK ADALAH DARI TENGAH MALAM SEHINGGA SUBUH KERANA HORMON PROLAKTIN IAITU HORMON YANG MERANGSANG SUSU PALING BANYAK DIHASILKAN PADA WAKTU INI DAN IBU JUGA KURANG STRESS PADA WAKTU INI JADI HORMON OKSITOSIN SENANG DISINGKIRKAN. 

SIAPA YANG PERLUKAN POWER PUMPING?

1. IBU YANG KEKURANGAN SUSU - PUNCA KURANG SUSU SPT PERIOD, HORMON TIDAK STABIL, EMOSI TERGANNGGU DLL
2. IBU YANG MENYUSUKAN ANAK ANGKAT - TEKNIK INI DIGUNAKAN UNTUK MERANGSANG PERNGHASILAN SUSU.
3. IBU YANG RELAKTASI/ INGIN MENYUSUKAN ANAK SEMULA SETELAH LAMA BERHENTI MENYUSU.

BAGAIMANA MENYIMPAN HASIL PERAHAN?

PASTIKAN HASIL PERAHAN DARI DISIMPAN DALAM SUHU YANG SAMA..SUSU PERAHAN DARI 3 KALI PERAHAN TERSEBUT MESTILAH DISEJUKKAN DAHULU DALAM PETI SEJUK DI BAHAGIAN BAWAH..SETELAH SUHU SAMA BARULAH COMBINEKAN DALAM SATU BOTOL DAN SIMPAN DALAM DEEP FREEZER.

BERAPA LAMA BARU NAMPAK HASILNYA?

SETIAP ORANG ADALAH TIDAK SAMA. ADA YANG BEBERAPA KALI BUAT DAH NAMPAK PERUBAHAN KETARA TAPI ADA JUGA YANG AGAK LAMBAT TETAPI KEBIASAANYA DALAM MASA SEMINGGU MEMANG AKAN ADE PERUBAHAN KETARA. JADI IBU SEMUA HARUSLAH BERSABAR DAN KEEP ON PUMPING..JANGAN SESEKALI GIVE UP..FIKIR YANG ANDA LAKUKAN SEMUA INI UNTUK BAYI ANDA..FIKIR POSITIF ITU PENTING TAPI JANGAN INGAT BUAT SEKALI TERUS DAPAT SUSU BANYAK MENCURAH-CURAH YER..MUNGKIN PADA AWALNYA ANDA 'MENGEPAM ANGIN' SEMATA-MATA TAPI SEPERTI YANG SAYA KATAKAN TADI JANGAN PUTUS ASA, DOA DAN TAWAKKAL..

DAH BUAT POWER PUMPING TAPI SUSU MASIH SEDIKIT?

TIDAK DINAFIKAN MEMANG ADA IBU YANG SUDAH BERUASAHA TAPI PENGHASILAN SUSU MASIH SEDIKIIT. KENAPA JADI BEGINI?CUBA CEK DIRI ANDA..

1. PEMAKANAN YANG TIDAK SEIMBANG
2. PENGAMBILAN AIR YANG TIDAK CUKUP (MINUM SEKURANG-KURANGN YA 3 LITER AIR SEHARI)
3. IBU SENTIASA KURANG BERTENAGA, TIDAK SIHAT DAN SENTIASA PENAT.
4. PEMIKIRAN NEGATIF DAN EMOSI SENTIASA TIDAK STABIL.

IBU-IBU YANG SUDAH BERUSAHA TAPI MASIH BELUM MENDAPAT KUANTITI SUSU YANG DIINGINKAN ATAU YANG SUDAH MENDAPAT SUSU YANG BANYAK TETAPI MAHU LEBIH LAGI UNTUK BUAT STOK, APA KATA ANDA MENCUBA SET PENYUSUAN SHAKLEE YANG MEMANG TIDAK DIRAGUKAN LAGI SELAMAT DAN SEMULAJADI DAN TELAH MEMBANTU RAMAI IBU-IBU SEPERTI ANDA..SET PENYUSUAN TERDIRI DARI :

1. SET B - VITALEA, B COMPLEX, VITAMIN C, ALFALFA

1. SET E - VITALEA, B COMPLEX, VITAMIN C, ALFALFA, OSTEMATRIX

1. SET EU-FOUR PLUS - VITALEA, B COMPLEX, VITAMIN C, OSTEMATRIX, ESP

1. SET 3M - VITALEA, B COMPLEX, VITAMIN C, ALFALFA, OSTEMATRIX, ESP (RECOMMENDED!)

PEMILIHAN SET-SET PENYUSUAN INI BERGANTUNG KEPADA MASALAH DAN PENGHASILAN SUSU ANDA..JADI JANGAN SEGAN-SEGAN HUBUNGI SAYA UNTUK MENDAPATKAN KONSULTASI PERCUMA.

Wakil Pengedar Shaklee Anda

Nor Halimah Abu Bakar (iema)

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 959564] 

♥ Contact Number : 0193710092

♥ SMS/WhatsApp : 0196551288

♥ Emel : nor_iema@yahoo.com

♥ FB Page: Vitamin Untukmu Wanita

♥ FB : Shah Iema

ESP MMG MARVELLOUS..

Kempen ni hanya kepada penggemar ESP sahaja.

Kalau dah memang jenis tak senang duduk kalau tak bancuh ESP, inilah peluang terbaik anda untuk simpan stok ESP. Kempen simpan stok ESP.. Simpan stok setahun terus :) 

Hanya bulan (Mac) ini sahaja anda dapat beli 6 ESP percuma 1. Jadi jangan lepaskan peluang keemasan ini. Mari kita menyahut kempen ini dengan simpan stok ESP. Simpan stok untuk setahun!

Simpan bukan buat pekasam tau..bukan juga nk suruh mandi dan tidur dengan ESP..tp simpan supaya bulan depan dan tujuh bulan seterusnya, duit RM150 boleh buat beli benda lain. :)

Sebab bulan ni, sila calculate sendiri berapa RM anda spend utk beli stok ESP setahun ni. Amek calculator and start kira yer :)

1 botol : boleh tahan dalam 2 bulan
kalu 6 + 1 botol???? haaa kan dah untung.. nak pulak klu share ngan adik beradik,sedara mara, kawan2..

Kelebihan ESP

• membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan
• Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.
• menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk kesihatan jantung
• Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.
• setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
• kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
• indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah
• Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.
• tidak mengandungi kolesterol dan laktosa.
• Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya.
• Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

Faedah Minum ESP Untuk Anda

• Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2tu. terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)
• Lelaki : melindungi dari sebarang penyakit kronik
• Ibu mengandung : for a healthier pregnancy – well-grown fetus
• Wanita : keanjalan kulit… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata. Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).

MASKER ESP + VITAMIN SHAKLEE

Kepentingan  Masker dalam penjagaan wajah.

Masker perlu dijadikan slh satu rutin penjagaan wajah..1 sekali atau 2 kali seminggu sudah memadai bergantung pd masalah kulit..jika kulit anda kurang bermasalah..1 seminggu sudah memadai..jika kulit ada masalah sprti kulit kering, berjerawat, kusam dan sbgainye, rjin2 kn diri memakai masker...selain kite mengamalkan supplement, kulit jga perlu sokongan dr luar..dengan pemakaian masker, nutrient2 dlm masker akan diserap oleh kulit wajah dan mengurang dan membantu menyelesaikan masalah kulit anda..:)

beli ESP xkan rugi pnya..bkn shaja blh minum, blh wat masker, dan jgk boleh wat scrub..haluss nye tekstur scrubnye..jom sy kongsikan resipi2 masker dan scrub ESP

MASKER:- 

1) ESP+ PLAIN YOGURT= ntk mengurangkan sunburn/mencerahkan/melembapkan kulit 

2) ESP+ VITAMIN E+AIR= ratakan warna kulit, kcikan liang roma/ melembapkan kulit

3) ESP+ COLLAGEN POWDER SHAKLEE+ AIR=mencerah/ menegang dan mengnjalkn kulit

4) ESP+ ALFALFA+ AIR=mengurangkn kulit berminyak/mengecutkn jerawat

5) ESP+ZINK+ AIR = menghilangkan parut hitam

-masker elok dibiarkan min 20mnit supaya nutrient dlm masker sempat diserap olh kulit.

-bancuhan jgn terlalu cair dan jgn terlalu pekat.

-penggunaan air selain berfungsi ntk sebatikan bahan, air juga menolong penyerapan nutrient oleh sel2 kulit.

-keperluan kekerapan masker berbeza bg setiap org mengikut mslah kulit anda...

- ketika memakai masker sebaikknye dlm posisi berbaring ntk kesan yg lbh tegang

SCRUB:-

amik 1@2 biji zink, letak sedikit air, apabila zink telah kembang, masukkan sedikit ESP n tmbh air jika perlu. zink akan menjdi spt pasir2 halus gtu..gaul rata dan mulakan meng'scrub'..:)

MASKER ESP + OATMEAL

BAHAN-BAHANNYA :-

CARANYA : 

SESUAI UNTUK : -KULIT BERJERAWAT & SUNBURN

MASKER VITAMIN C SHAKLEE

ANTARA KELEBIHAN VITAMIN C SHAKLEE :- KLIK DI SINI

TESTIMONI :-

 

Mengecutkan jerawat

Melembapkan kulit

Pori2 mengecil, muka lebih tegang, kulit lebih lembut

KELEBIHAN VITAMIN C SHAKLEE

Kelebihan VITAMIN C Shaklee

 

✿Membentuk Kolagen

- Merangsang pembentukan kolagen. Kolagen ialah sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan.

✿Memperbaiki Simptom Pendarahan

-Kekurangan Vitamin C adalah penyebab gusi berdarah, lebam dikulit, lambat pulih

dari kecederaan, kulit kering, ruam dan kulit kasar.

✿Peningkatan Sistem Imun 

- Membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel

darah putih menentang bakteria dan kuman, mengukuhkan sistem imun,

rangkan simptom selsema.

pertingkatkan pemulihan alergi hidung, kulit dan asthma, juga meng

u

✿Memerangi kanser 

- Ia satu-satunya anti-oksidan yang berkuasa dan mampu meningkatkan inteferon semulajadi tubuh

dan merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel kanser dan membuang kimia

berbahaya dari tubuh dgn berkesan.

✿Mencantikkan Kulit 

- Pengambilan Vitamin C hari akan membantu anda dapatkan kulit yang lebih cerah, melambatkan

penuaan dan menyekat pembentukkan pigmentasi. Pigmen adalah penyebab utama

kejadian jeragat
.

✿Memperbaiki Insomnia 

- Ia memperbaiki insomnia, stress dan masalah mental seperti keresahan.

✿Mengekalkan kolestrol sihat 

- ia mampu mengurangkan kolestrol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah yang

sihat, menghalang pendarahan dalam hidung, pendarahan serebral dan skurvi.

MASKER UNTUK TEGANGKAN KULIT

[[Bahan-bahanya]]

1. Plain Yogart (Saya beli jenama Nestle) kat pasaraya ada banyak je. Yang penting bukan yang berperisa ye.. kan tak pasal-pasal melekat strawberi kat muka.hihih.. 

2. ESP 

3. Piring

4. Sudu kecik

Extra:

1. Vitamin E Complex Shaklee (Tebuk dan picit keluarkan isinya)

[[Cara-caranya]]

1. Ambik piring atau bekas apa-apa je 

2. Kaut la yogurt dalam 1 ke 2 sudu ke dalam bekas (agak-agak untuk sekali pakai je tau. Kan membazir pula kalau lebih)

3. Ambik 1 sudu kecil ESP.

4. Kalau anda ada beli Set Kecantikan, boleh tebuk vitamin E yang comel tu kemudian picit dalam 1 ke 2 titik sahaja. (jangan habiskan. 1 biji boleh guna dalam 3 ke 4 kali. Lepas tebuk simpan semula dalam peti ais).

5. Pastikan muka anda suda dibasuh bersih ya puan-puan..dan lap kering-kering menggunakan tuala bersih.

6. Kacau sebati aduan tadi. Bila dah nampak sebati molek, boleh la sapu ke muka. Kalau ada berus (yang macam kat spa-spa tu,guna la. Saya guna jari je..^_^)

7. Buat la tebal-tebal pun..habiskan adunan tadi. Kalau still ada baki juga, sapu la kat tumit yang merekah ke, kat lengan yang berparut ke tak ada lah membazir kan??

Tunggu lebih kurang 20minit atau sehingga kering, baru lah dibasuh. Masker ni tak payah bawak tido la ye..kan terkejut anak korang nanti. ;p

Selepas itu,anda dah dapat merasakan perubahan pada wajah anda.. Bila dah 3 4 kali pakai, dah stat rasa kulit muka makin tegang dan glowing.. Gebuu habiss..^_^

Amalkan la ye..sambil minum sambil bermasker..anda pasti tak menyesal!!!Kulit gebu dan licin bukan lagi mustahil!

==========================

Ni testimoni orang-orang yang dah biasa amalkan Masker ni..

PENAWAR KETIKA CUACA PANAS

Resepi ESP : Jus asam jawa

Hai salam sayang buat pengunjung Bidadari Kecil Sayang ini.

Pada kali ini, ingin saya kongsikan resepi ESP Jus asam jawa.
Jus ESP asam jawa ini amat sesuai di musim yang panas terik seperti sekarang ini. Selain ianya melegakan tekak, kerana rasanya yang enak, ia juga boleh digunakan sebagai resepi meringankan selsema, batuk, panas badan dan kering tekak. Jangan tak tahu, ia juga membekalkan tenaga di cuaca yang terik begini.

Resepi untuk satu hidangan adalah seperti berikut;

1) Mula-mula, masukkan sesudu besar pati asam jawa ke dalam shaker.
2) Kemudian, masukkan pula sesudu madu asli.
3) Tuangkan air sejuk ke dalam shaker tersebut.
4) Kemudian, masukkan hero ESP sebanyak satu sudu besar pula.
5) Maniskan muka dan goncang shaker sesuka hati.

Last sekali minumlah... Sedap tau!

RESEPI ESP YANG ANDA BOLEH CUBA

SIAPA YANG DAH CUBA ESP SHAKLEE, SILA ANGKAT TANGAN. SIAPA YANG DAH CUBA TU, MESTI DAH TANGKAP CINTAN KAN

KEPADA SESIAPA YANG BELUM CUBA LAGI, INILAH MASANYA ANDA MENCUBA ESP YANG SANGAT BEST NI, PRODUCT YANG SENTIASA ON DEMAND DAN BEST SELLER.

KHASIAT DAN KEBAIKAN ESP 

APA YANG BEST SANGAT ESP NI YER. JOM KITA TENGOK ANTARA KHASIAT DAN KEBAIKAN YANG MEMBUATKAN RAMAI ORANG JATUH CINTA DENGAN ESP:)

·         ESP MENJADIKAN KULIT WAJAH CANTIK DAN BERSERI SERTA AWET MUDA

·         ESP MEMBANTU MENGHILANGKAN PARUT JERAWAT; PARUT TERJADI AKIBAT KEKURANGAN PROTEIN UNTUK MEMBENTUK SEL BARU YANG SIHAT BAGI MENGGANTIKAN SEL MATI

·         ESP MEMBERIKAN TENAGA, MENJADIKAN BADAN SIHAT, CERGAS DAN KURANG LETIH

·         ESP MEMBANTU UNTUK KURUSKAN BADAN, CEPAT KENYANG

·         ESP MEMBANTU MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSU UNTUK IBU MENYUSU, SEBAGAI MILKBOOSTER

·         ESP MEMBANTU PERKEMBANGAN FETUS DAN MEMASTIKAN KESIHATAN IBU MENGANDUNG DI TAHAP OPTIMUM

·         ESP MENGANJALKAN DAN MENGEMBALIKAN KECANTIKAN PAYUDARA ANDA

·         DAN BANYAK LAGI.....

SATU CANISTER ESP TAHAN SELAMA 2 BULAN LEBIH

HUBUNGI SAYA UNTUK DAPATKAN HARGA ISTIMEWA OK

WOWW, BEST KAN ESP NI. 
KALAU YANG BARU MULA NAK MENGENALI ESP TU MESTI TERTANYA-TANYA KAN, APA KEBENDA LA ESP TU.
BOLEH KLIK SINI OK UNTUK SEGALAMAKLUMAT MENGENAI ESP.

ANTARA RESEPI ESP YANG BOLEH ANDA CUBA

SALAH SATU SOALAN WAJIB YANG CUSTOMER AKAN TANYA SAYA BILA NAK BELI ESP ADALAH...

" MACAM MANA NAK MAKAN ESP NI KAK? "

BIASANYA, SAYA AKAN JAWAB  

" ESP NI DALAM BENTUK SERBUK. KENA BANCUH DENGAN AIR SUAM/JUS/MILO/HORLICKS/SUSU UNTUK MINUM "

ITU SECARA RINGKASNYA LA. SECARA DETAILNYA, OK, MEH SAYA NAK CERITA MEH:)

1) ESP + AIR SUAM

THIS IS MY FAVOURITE !!
SAYA MEMANG JENIS YANG TAK SUKA MINUM AIR MANIS. SAYA SUKA MINUM AIR MASAK JER. JADI, TAK SUSAH UNTUK SAYA TELAN NI. SAYA SUKAKAN KEASLIAN RASA SOYA TU, SEDAP.

2) ESP + FRESH MILK (SUSU KOTAK ATAU SUSU TEPUNG)

SAYA PERNAH TRY DENGAN SUSU DUTCH LADY PERASA STRAWBERRY. FUHH, MEMANG TERBAIK, LAZAT BERKRIM. 

3) ESP + MILO

4) ESP + TWISTER OREN

5) ESP + FRESH MILK + KURMA (KURMA TU RENDAMKAN DULU DAN BOLEH POTONG SAJA KECIL2 MAHUPUN BLEND) 

6) ESP + RIBENA  

7) ESP + NESVITA 3 IN 1 

8) ESP + SUSU ANMUM 

9) ESP + CAMPURAN BUAH-BUAHAN DAN BLEND (BOLEH PILIH BUAH KEGEMARAN ANDA) 

10) ESP + HORLICKS 

11) ESP + NESTLE BLISS

12) ESP + MEASHAKE/PERFORMANCE DRINK/CINCH SHAKE

CADANGAN SUKATAN DAN WAKTU MINUM ESP

SUKATAN : 1 SUDU BESAR ESP + AIR KEGEMARAN ANDA (1 ATAU 2 KALI SEHARI)

SAYA SENDIRI SUKA MINUM ESP PADA AWAL-AWAL PAGI SEBELUM PERGI KERJA, SEBAB AWAL-AWAL PAGI LAGI PERUT SAYA DAH 'KRIOK' 'KRIOK' LAPAR. SO, SAYA KENA ISI DULU PERUT SEMENTARA NAK TUNGGU SARAPAN DI OFFICE.

UNTUK YANG INGIN KURUSKAN BADAN, BOLEH MENGAMBIL ESP DI ANTARA WAKTU MAKAN UTAMA SUPAYA PERUT RASA KENYANG:)   

TIPS ESP

·         JANGAN BANCUH DENGAN AIR PANAS, AIR KAFEIN ATAU AIR BERKARBONAT SEBAB BOLEH HAPUSKAN NUTRISI

·         JANGAN AMBIL LEBIH DARI 3 SUDU SEHARI KERANA INI AKAN MEMBEBANKAN GINJAL

·         GUNAKAN TUMBLER ATAU SHAKER UNTUK MENGGONCANG BANCUHAN ESP UNTUK LEBIH MUDAH LARUT. KALAU GUNA SUDU SAHAJA, NANTI TAK SEMUA YANG LARUT, JADI BERKETUL-KETUL

KINI DAH TIBA TIKA WAKTUNYA UNTUK ANDA MENCUBA ESP !!

SILA HUBUNGI SAYA UNTUK SEBARANG PERTANYAAN. SETIAP PEMBELIAN DARI SAYA AKAN MENDAPAT HARGA ISTIMEWA DAN KONSULTASI PERCUMA SEUMUR HIDUP:)